写経の最近のブログ記事

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　　　　　　　　　　　　　　　　写経を始めてみませんか？？

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　　　　　今、年齢問わず話題となっているなんて、ご存知でしたか

　　　　 ”忙しい毎日を過ごしている方” や ”ゆったりと落ち着きたいという方” が　　　

　　　　　静かな部屋でお香をたき、始めてみたという傾向が多いようです。

　また、写経が認知症の改善や予防に効果があることが科学的に証明されたようですが、

　たしかに、ココロが落ち着きスッキリした感じがします

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　　 2006/01/04 東京朝刊より　［認知症予防の効果立証　写経で脳イキイキ］

　認知症の改善や防止策として、脳を活性化するのに最も効果が高いのは「写経」であることが、

　川島隆太・東北大学教授と学研の共同研究で分かった。

　川島教授らのグループが、平成１５年から翌年にかけ、仙台市内の高齢者延べ１０００人を

　対象に、オセロゲームなど脳を活性化させるのに役立つとされる１６０種類を実験し、大脳の血流

　量の変化を計測。作業中に、前頭葉の左右と、頭頂葉の左右の変化を調査した。

　作業前の平穏時を基準とし、脳が最高に活性化しているプラス３から、脳がリラックスしたマイナ

　ス３までの１１段階で判断した。その結果、写経の作業中に、前頭葉、頭頂葉の左右で、いずれ

　も最高値のプラス３を記録。オセロゲームは、頭頂葉に変化がなく、前頭葉にマイナス３の値が

　出て、リラックスグッズであることが判明した。

　学研は、実験結果を冊子にして、特別養護老人ホームなどに配布。今年からは東京都府中市の

　高齢者を対象に、研究成果を活用しながら予防効果の調査に乗り出す。

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　  難しい作法は必要ありません！お手本を用紙の下に敷いてそれをなぞっていきますので、初め

　  てでもきちんとした作品が作れますよ

　＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋  ＋＋＋   　写経を始めるなら、セットからどうぞ　＋＋＋＋＋＋  ＋＋＋  ＋＋＋